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60代からの整体フラダンス®︎
 
介護施設などのレクリエーションに役立つ
動画配信予定

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≪整えることで、女性は本来の光を取り戻す≫


整体フラダンス®は
骨格を整え、呼吸をととのえ、心の内側をそっとゆるめることで
“わたし自身”へと静かに帰ってくる

そんな、癒しと再生のためのヒーリングメソッドを土台とした
ハワイの文化の踊りのフラダンスです

なぜ「整えてから踊る」のか

踊りに入る前に「からだを整える」ことは
ハワイの文化の踊りであるフラダンスの質を格段に変えます
整体フラダンス®では、踊る前の“ととのえ”によって

🔶骨格(姿勢・関節)
🔶筋膜(筋肉の滑走性)
🔶内臓(腹圧と重心)
🔶神経系(脳と身体の反応)
🔶呼吸(吸う・吐く・巡る)
といった全身のつながりを目覚めさせます。

この“整った状態”をつくることで
【姿勢の美しさ】【重心の安定】【氣の巡り】
が自然に高まり
踊りに「深さ」と「自由さ」が生まれるのです



呼吸が深まり、笑顔が戻ると
女性のエネルギーは家庭に広がり
子どもたちの未来があたたかく育っていく

女性の笑顔は、家庭の太陽。

整体フラダンス®は
そんな笑顔の“根っこ”を整える、静かで確かなレッスンです
 


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こんなことありませんか?

肩こりや腰痛を改善したい
若さと美しさをキープしたい
笑顔でポジティブになりたい
素敵な仲間と楽しみたい
無理なく健康美を維持したい
ハワイやアロハに癒されたい
深い呼吸がしたい
緊張した体をゆるめたい
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これみんな
叶えましょう!

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整体フラダンス®︎
銀座クラス

整体フラダンス®
骨格・呼吸・心の流れをやさしく整え
踊りながら“わたしに還る”ための
ヒーリングメソッドフラダンスです

プライベートレッスン

個別指導

初心者から受講可能です
・ストレッチ
・ベーシックステップ
・レッスン曲
マイペースで練習ができ
美しい踊り方を身に着けることができます
*現在新規の募集はお休みしています

イベントダンサークラス

イベントダンサー向けレッスン
土曜日・池袋にてレッスンを行っています
お問い合わせよりご相談ください

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整体フラダンス®
(商標登録6724856号) Produced by
フラスタジオプアメリア

🌺
整体フラダンス®︎とは
「踊ることで整う」
──女性の心と体を美しくする、新しいフラのかたち

整体フラダンス®︎は、ハワイの伝統舞踊であるフラに
整体師の視点を融合させたオリジナルメソッドです。

優雅なフラの動きに
『骨格調整』『姿勢改善』『体幹強化』
の要素を組み合わせることで
踊るたびに心と体が整い
しなやかで芯のある美しさが育まれます。

🌿
整体の視点で整える、内側からの美しさや
整体師としての知識を活かし左右対称の動き
骨盤・背骨へのアプローチを大切に。

体のゆがみや筋力バランスを整えることで
呼吸が深まり、代謝もアップ。
毎日の姿勢や歩き方や心までもが変化していきます。
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スタジオ

銀座駅から徒歩3分
広く明るいスタジオです
膝に優しいクッション性のある床材
ヨガマットやブロック
更衣スペースもあり
落ち着いて取り組めます
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Profile

プロフィール

大澤めぐ美 Instagram
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主宰
Megumi Osawa
大澤めぐ美

自己紹介

1968年生まれ。東京都在住。夫と3人の成人した息子。

◾️仕事と活動
2003年、家族の健康を支えるために整体師となり、2009年にフラダンススタジオを主宰。
詳細はこちらから

◾️趣味

家事・料理・読書・海外旅行・映画鑑賞・温泉巡り・ドライビング・おうち時間

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著書

『世界一愛される
ママになるために』
ファミピスト養成講座主宰
大澤めぐみ

Volunteer efforts

ボランティアの取り組み
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  • マウイ島義援金義捐金活動
  • 能登半島地震支援金活動
  • 介護施設にてハワイイベント
  • チャリティーレッスンチャリテイーレッスン
  • 日本乳がんピンクリボン運動JPOSH様への寄付
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Lesson studio

⚫︎所在地

104-0061
東京都 中央区 銀座 3-14-18 小野寺ビル2F 銀座花道スタジオ

電話
メールアドレス

succeedhawaii@gmail.com

社名

株式会社SUCCEED (旧GRACE JAPAN 株式会社)

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